先日動作法を習いに行ってきました。動作法とは身体の慢性的な緊張に気づき自分でその無駄な力を抜くことを覚える技法（心理療法）です。
身心の緊張の強い方、いつも体調が悪い方、姿勢が悪い方、座るのが苦手な方は一度試されるとよいと思います。僕自身座り仕事で姿勢も悪くなり腰痛や肩凝りも出て始めてきましたので実際に僕も体験してきましたが実感出来てすごく勉強になりました。

本日は「水玉倶楽部」

▼マレーシアへ御旅行に行かれた際に御揃いで撮られたそうです(^^)

マレーシアではかなり目立っていたそうでレストランの責任者の方が予約をしないと行けない特別なレストランに予約なしでも行けるように招待して下さったそうです！！
素敵な旅の思い出にたばた絞りをありがとうございました。

たばた